優至会 永坂欣也のブログ
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気持ちを高めて!

本日は、高砂会館で稽古です。

マラソン大会があった学校もあったようで、少しお疲れ気味です!

疲れている時こそ!大きな声を出す!自分に自分で気合いを入れる!!

どんなことでもそうですが、頑張れる自分を自分で作って下さい!

本日は、蹴りをメインに稽古!

どこを蹴っているか?相手がわかれば受けられます!

攻撃は、相手をだますことも大切です!

膝をしっかり抱え込みましょう!

稽古も終盤!疲れた時に「疲れ顔」誰でもできます!

そんな時こそ声を出して「涼しい顔」で頑張れる気持ち!大切です。

体の強さと、気持ちの強さを稽古していきましょう!!

一般部!
始めたばかり、体験者も居るので基本に忠実に稽古!

ミットをたたけば基本と違う動き?

それでは、基本をやる意味がなくなてしまいます。

上級者も見直しができたと思います。

残暑厳しい中、ジュニア!一般部と一生懸命稽古に励んでいます。

今より上手に!強く!早く!今日より明日!強くなる自分をイメージしてください!

金曜日も一生懸命、一緒に頑張りましょう!
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by yushikaimuroran | 2012-09-12 23:49 | 空手