優至会 永坂欣也のブログ
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金曜日はサンライフ!

金曜日!サンライフ室蘭!
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何やら隠れています。
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最年少!あきと、はる!
集中力もついてきました

稽古、移動、補強をしっかり!
その後は、ミット!
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急いでやるより、しっかり形を意識してね!
次回は相対もやるからね!

一般部!
大渕先生!ジュニアの部から参加してくれています!
直樹代表稽古をみっちり!

その後はこちらもミット!
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進みながら!下がりながら!
色々なパターンで

相対!
しっかり受け返しをやってからー
組手!
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皆さん、強くなってます!
もっと基本に忠実でも良いです!
また頑張っていきましょう

さあ 優至会交流大会が3月にあります!
普段の稽古の成果を試して下さい!
ライト、フルコンタクトと皆が参加できるカテゴリーとなっていますからね!

皆で目標を持って 団結していきましょう!

雪がずいぶん降りました!
雪かきもお手伝いしましょうね!
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by yushikaimuroran | 2015-01-18 13:28 | 空手