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優至会 永坂欣也のブログ
by yushikaimuroran
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金曜日はサンライフ室蘭

週末、金曜日は、サンライフ室蘭!

小さい方のこたろうも頑張ってます!

中学生もテストが終わり、稽古に参加!

初級が多い、金曜日。
基本もみっちり!最初が肝心。。
しっかりやろう!

組手構えからの移動稽古!
どんどん技を増やして行きます!
出来なくても良いんです。
出来るようになろうとすることが大事!!

足を上げるのも、限界まで上げるのが大事!

かっこよく頑張れ!

大渕先生もきてくれたので、ミットを多目に!

蹴りかたなど、調整!
良くなってるよ🎵

しかし!声が出なかったり、出たり!
いつでも大きな声をだそう!

画像とれなかった。。。

最後に1枚。
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295111.jpg

もう一枚
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295303.jpg

ダー!!

一般部!
基本をしっかり。
気合いも順番に!

大人も声をだそう!

補強をかねた、移動を多目に!
自分も一緒に。
疲れましたね😵💨

ミット!
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295426.jpg


金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295556.jpg

親子ミット。共通の趣味いいですね!

最後は相対!組手!
受け返しから、三秒ルール組手!

からの、フルコン!
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295761.jpg

金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295827.jpg

金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22295904.jpg

途中、休憩のタイマーさよ!
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22300145.jpg

もう、中2!
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22300228.jpg

ガツガツやってます!

怪我しないように、ガンガン、
ギリギリやっていきましょう!

日曜日、南條先生が札幌ドームリレーマラソンに参加!
金曜日はサンライフ室蘭_d0251568_22300571.jpg


足がガクガクになったそうです。
お疲れ様でした!

優至会、次回のマラソンcmなど大抜擢されたそうです。

走られた皆様、お疲れ様でした!

次回は室蘭、みんなで参加しましょう!!

by yushikaimuroran | 2015-06-29 22:01