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優至会 永坂欣也のブログ
by yushikaimuroran
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お知らせ!

室蘭、涼しくなりました。
しかし!
動くとまだまだ、暑いですね。

お知らせです。
8月12日、14日の稽古は、夏休暇となります。
お間違えのないように、お願い致します。

8月16日!日曜日
東日本大震災復興支援チャリティー
第五回優至会空手道大会が、開催されます。

お時間がある方は、是非見に来て下さい!

今週の稽古。
ジュニア!
今週はミットを多目に!

ガードを下げないように、注意!
手が下がれば、顔を蹴られるからね。

狙いを定めて!
適当に蹴っても、ダメ!
集中して、しっかり攻撃しましょう。

一般部。
基本の本数を多目に!
しっかりやると疲れますよね。

こちらもミットを多目に!
大会組は、時間、本数を限界まで!

お知らせ!_d0251568_14564042.jpg


お知らせ!_d0251568_14564124.jpg


最後は、組手!
お知らせ!_d0251568_14564267.jpg


お疲れ様でした。

大会まで、ゆっくり体を休めて下さい!

それでは、良い夏やすを!


by yushikaimuroran | 2015-08-09 14:37