優至会 永坂欣也のブログ
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続けること!

今週の室蘭!

合同稽古後の通常稽古!盛り上がってます!

稽古前にみんなそれぞれで 反復練習!

二段蹴りが流行ってますね!先週より上手になってます!

基本!移動も毎回稽古してますよね。「これ出来るもん!」「またこれか!」…と思うことも
あるかもしれませんが、なんとなく出来てるのと上手に出来てるのではだいぶ違います。

大切な部分だから、続けるのです…

みんな一生懸命やっています。手を抜いている人もいないのは見てわかります!

続けることは大変なことです!自分で決めたら納得するまで続けましょう!!

今より次…上手になれるように頑張りましょうね!


金曜少年部稽古終了後!!
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タックル!
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タックル!
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タックル!!!!
色々な技に必要な動きですね!
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順番待ちです!
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笑顔です!
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本日も少年部 一般部での稽古!
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受けの相対稽古後 組手!

きちんと 攻撃を受けて 攻撃を返しましょう!

一般部も 合同稽古で紫苑先生VS北濱先生の組手をみて
色々 話が盛り上がってました。(特に井上先生!)

来週もガンガン声出して 頑張りましょう!
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by yushikaimuroran | 2011-10-28 23:31 | 空手

室蘭合同稽古!

本日は、室蘭合同稽古でした。

指導には、直樹先生!紫苑先生!北濱先生!佐藤先生!が来てくれました。

今日を待ちに待った、初期メンバー…初めてで緊張の後期メンバー!
(合宿参加組は、一度あってますね!)

一般部も心の中で「ワクワク」してましたね!

直樹先生の大きな声で稽古スタート!

直樹先生言っていましたね!

空手をやっている人は、
大きな声を出すのが恥ずかしいのではなく!小さな声の方が恥ずかしい…のです。

元気があるから大きな声が出るのでなく 大きな声を出すから元気で一生懸命できるのです!

さすが直樹先生です!

大好きな言葉です!!みんなも好きな言葉ありますか?

自分が一生懸命になれる言葉があるだけで元気いっぱいになれます!!
何か探してみましょう!

稽古は、基本!移動!型!とわかりやすかったですね!
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補強稽古!バランスを強化!
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直樹先生の指導で 紫苑先生がお手本となってくれました。

次なるはミット稽古!
ガードの確認…蹴り…ジャンプ!と息つく暇もなく集中です!

みんな上手に出来てました!!

一般部のみなさんも一生懸命です。

北濱先生の二段蹴り…
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まずは、紫苑先生が かんた を肩車しての 二段蹴り!!

見事成功!!

お次は、きょうすけを肩車!
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見事成功です!すばらしい

最後は組手です。
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ステップを取り入れてます!
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今日一日でみんな上手になりました!!

上手になれば強くもなれます!

通常稽古でも繰り返し稽古していきましょう!!

本日は 直樹先生!紫苑先生!北濱先生!佐藤先生!室蘭までありがとうございました。
(先生達はこの後…滝川まで指導へ行きました!!凄いパワーです!)

室蘭の皆さん!また良いところ見せられるように頑張りましょう!
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by yushikaimuroran | 2011-10-23 22:51 | 空手

今週の室蘭!

寒くなり 風邪がはやっているようです。

稽古後は汗をしっかり拭いて
風邪をひかないようにしましょうね!

一部、一番乗りの二人!
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さよ!もみじ!
           帯で綱引きです!

少年部、高砂会館 水曜日は清水先生!えりこ先生が来てくれました。

えりこ先生は久々の空手!と思いきや サンドバックをガッチリやっているようです。

さすが清水先生の奥様です!

出産後、初めての空手とは思えませんでした。l

少年部は、
基本!移動稽古など 少しずつ 新しい事を取り入れてますが、最初は出来なくても
大丈夫です!

まだ、いいや…と思わずに出来るようになろう!出来るようになってやる!と自分を信じましょう!

やりたい!
と思うのか…

やらされてる・・・
と思うのでは上手になるスピードが違いますからね!

わからないことがあれば、自分から聞きに来てください!

金曜日は仕事の都合で清水先生が来られませんでしたが、沢山の事を知っている先生です。

色々聞いてね!!!


水曜、一般部
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一番奥 千夏!こうへい!…身長差凄いです!
(千夏!!こうへい、顔がたまに下がるので 上段あててあげよう!)


金曜日!
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明日が学校休みなので、少年部も参加!!

大人も力で押さず、技で頑張りましょう!

10月23日(日) 12:30~15:00
高砂会館にて 直樹先生!紫苑先生!が稽古に来てくれます。

お時間がある方は ぜひ参加してください!

楽しみですね!!
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by yushikaimuroran | 2011-10-15 00:43 | 空手

水曜 高砂会館

水曜も元気いっぱいです!

少年部の稽古!画像撮る暇無いです!!

新しい仲間も増え、先輩は見られています!

初心を忘れず、新しい仲間に優しくしましょうね!

稽古での階段ミット!!バランス良くなってきてます。

4ステップ!組手で使えてますね。

もう 出来るから!と思わず…もっと上手にできるようになろう!と頑張りましょうね!

一般部の休憩中…
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しょうた…大丈夫か!
階段ミット終了後。。。足が思うように動かなくなってます!!

髪の毛を切ってすっきりした、清水先生!!
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階段ミットお疲れ様でした。

明日は、サンライフ室蘭で稽古です!!

今日より明日、明日より次…上手になろうと意識して稽古しましょうね!
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by yushikaimuroran | 2011-10-06 22:51 | 空手

自信!

今週の室蘭!

本日から急に寒くなりました。

稽古でいっぱい汗流した後は、しっかり汗をふいて 風邪をひかないようにしましょうね!

稽古前の準備運動!

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それぞれ色々な遊びで 体をほぐします!

元気いっぱいですね!!

元気があれば 何でもできる!!みんなを見てると本当にそう感じます!

稽古でも最近は声がでて、活気づいてますね!!

直樹先生 直伝!階段ミット…4ステップ!続けて稽古しましょう!

辛い稽古も 声を出すことで、限界を超えられます!

元気いっぱいガンガン声出して行きましょう。

稽古終了後も、あれ教えてください!これ見て下さい!と楽しく空手をやっているのだと感じます。

金曜の稽古から 清水先生 復活です!!お仕事お疲れ様でした!

稽古終了後の一枚…
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熱血指導中です!!

自信をもって 稽古に取り組みましょう!
出来ることを自信をもってやる!その気持ち大切です。
出来ないことも自信をもってやる…大切です!

自分は出来るんだ!出来ようになるんだ!これも自信を持たなくては出来ないことです!
皆の可能性は無限大です!!自分を信じて頑張ろう!

一般部も頑張っています!
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んっ…
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金曜の稽古では、次の日が休みなので少年部が参加です!
かなた!ゆいと!えいき!です。

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山田先生!井上先生!

お忙しい中 頑張ってます!

来週も元気いっぱい 稽古しましょう!!
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by yushikaimuroran | 2011-10-01 01:02 | 空手